בסיס
| כמות | מרכיב | קטגוריה |
|---|---|---|
| 1 קופסא | עלי תרד גדולים (גוליבר) | בסיס |
מילוי
| כמות | מרכיב | קטגוריה |
|---|---|---|
| 1 כוס | אורז יסמין | מילוי |
| 1/2 כוס | כוסמת | מילוי |
תיבול ונוזל בישול
| כמות | מרכיב | קטגוריה |
|---|---|---|
| לפי הטעם | עלי נענע קצוצים דק | תיבול למילוי |
| 1 כפית | מלח (למילוי) | תיבול למילוי |
| 1 כפית | פלפל שחור (למילוי) | תיבול למילוי |
| שמן זית (למילוי ולגימור) | כללי | |
| 4 כוסות | מים (לבישול) | נוזל בישול |
| 2 כפות | חומץ (לבישול) | נוזל בישול |
| 1 כפית | מלח (לבישול) | נוזל בישול |
| 5-6 גרגירים | פלפל אנגלי (לבישול) | נוזל בישול |
הוראות הכנה שלב אחר שלב
הכנת עלי התרד לגלגול
- הכנת מי הריכוך: בסיר גדול, הרתיחו 4 כוסות מים יחד עם 2 כפות חומץ, 1 כפית מלח ו-5-6 גרגרי פלפל אנגלי.
- צמצום חום: הביאו את המים לרתיחה מלאה, כבו את האש או הסירו מהכיריים, וצננו מעט (המים צריכים להיות חמים, לא רותחים).
- שטיפה וריכוך: שטפו היטב את עלי התרד. הניחו את העלים בתוך מי החומץ החמים למשך מספר דקות, עד שהם מתרככים ומגמישים (כמו בהכנת עלי גפן).
- ייבוש העלים: הוציאו את העלים מהמים והניחו אותם אחד לצד השני על נייר אפייה או מגבת מטבח נקייה, כדי שישתטחו ויתייבשו מעט.
הכנת תערובת המילוי
- השריה: השרו את האורז והכוסמת יחד במים למשך חצי שעה לפחות.
- סינון וייבוש: שטפו, סננו וייבשו את האורז והכוסמת היטב (יש לוודא שהם כמעט יבשים לחלוטין וללא עודפי מים).
- ערבוב: בקערה גדולה, ערבבו יחד את:
- האורז והכוסמת המסוננים.
- עלי הנענע הקצוצים.
- כמה עלי תרד קצוצים דק (לא חובה, אבל מוסיף טעם).
- 1 כפית מלח ו-1 כפית פלפל שחור.
- 2 כפות שמן זית.
- איחוד: ערבבו היטב את התערובת לוודא שהשמן והתבלינים נטמעים באופן אחיד.
גלגול ובישול הממולאים
- מילוי וגלגול: הניחו עלה תרד משוטח, שימו כמות קטנה של מילוי וגלגלו אותו בדומה לגלגול עלי גפן (סוגרים צדדים ומגלגלים בחוזקה).
- סידור בסיר: סדרו את הממולאים בחוזקה בסיר רחב ושטוח, צמודים זה לזה.
- הוספת נוזל: שפכו לסיר את מי החומץ שהשתמשתם בהם לריכוך העלים, עד לגובה הכיסוי של הממולאים (כמו עם עלי גפן).
- בישול: הביאו את הנוזל לרתיחה, הנמיכו את האש, כסו את הסיר ובשלו על אש נמוכה עד שהנוזלים נספגים והאורז והכוסמת מוכנים.
- קירור והגשה: לאחר הבישול, צננו את הממולאים. סדרו אותם בקופסת אחסון מזכוכית וזלפו מעט שמן זית מעל לפני ההגשה או האחסון.
הצעת הגשה
- רוטב יוגורט-טחינה: ערבבו יוגורט (יוגורט עיזים או כבשים יתאימו) עם מעט טחינה גולמית.
- הגישו לצד זיתים סורים או כל זית אחר שתבחרו.










